Jak na výběr osobní váhy
Po Vánocích a Novém roce se počítá každý gram, který se nám podaří sundat ze svých hmotnostních zásob. Pro kontrolu úbytku hmotnosti se nejlépe hodí kvalitní osobní váhy. Vyžadujeme od nich především, přesnost a spolehlivost. Moderní váhy však nabízejí i mnohé další funkce, které umožňují podrobnější sledování našich úbytků na váze.
Požadavky na současné osobní váhy
Někteří z nás se klidně spokojí i s tím, když osobní váha umí stanovit co nejpřesněji naši hmotnost. Jiní mají na váhy vyšší nároky, chtějí od své váhy, aby uměla změřit také tělesný tuk anebo obsah vody v těle. Jako výborní pomocníci pak slouží osobní váhy vyšší kvality, které mají možnost propojení s chytrým telefonem, případně s počítačem, díky čemuž je možné provádět podrobnou analýzu dat.
Nosnost citlivost a design
Osoby s vyšší tělesnou hmotností by měly vybírat z osobních vah větších rozměrů a s vyšší nosností. Dobré je vybírat také podle citlivosti vah. Citlivost v podstatě znamená údaj o tom, jaké je maximální možná odchylka od přesné hodnoty měření. V současnosti ale není problém dopřát si luxus výběru podle všech potřebných parametrů a zároveň tak, aby byla osobní váha i dekorativním prvkem.
Další pokročilé funkce osobních vah
Pokročilé osobní váhy dokážou poskytnout člověku podrobnou tělesnou analýzu. Kvalitnější verze mohou podrobit analýze každou polovinu těla zvlášť. Pomocí speciální části, kterou uchopí sledovaná osoba do rukou, provede analýzu horní poloviny těla. Zde je třeba upozornit na skutečnost, že tento typ osobních vah nesmí používat lidé se srdečními stimulátory, těhotné ženy, osoby s kovovými částmi v těle, po implantacích kovových kloubů nebo šroubů zpevňujících kosti.
Nejpokročilejší funkce
Nejpokročilejší funkcí, které vám mohou nabídnout současné osobní váhy, je určení metabolického věku. Pojmem metabolický věk se rozumí průměrný věk, který odpovídá metabolismu vážené osoby. Pokud naměřené hodnoty metabolického věku ukážou mnohem více, než je váš skutečný věk, je třeba zvážit situaci a začít si osvojovat návyky, které povedou k lepší látkové výměně ve vašem těle. Návod k tomu, jak takové naměřené hodnoty změnit, vám pomohou zrealizovat váhy s funkcí zdravotního poradenství.
Text: Zuzana Bohdalová
Foto: Shutterstock.com
